要防止溺水，首先要确保自己会游泳，不要单独前往水边游泳，最好有朋友陪伴，在水中游泳时，注意不要过度疲劳，一旦感到不适就立即上岸休息，遇到紧急情况要保持冷静，尽量让别人发现并寻求帮助，学会基本的自救和急救技能也很重要。
