菊花茶是一种常见的中草药茶，具有清热解毒、消肿止痛、降血压等功效，每天喝菊花茶对身体有一定的益处，但也要注意适量，以免过量导致不适。
每天喝菊花茶有助于清热解毒，菊花含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物具有很好的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化，菊花还具有抗炎、抗病毒的作用，可以缓解感冒、咽喉肿痛等症状。
每天喝菊花茶可以消肿止痛，菊花中的有效成分可以抑制炎症反应，减轻肿胀和疼痛，对于经常需要长时间面对电脑的人来说，喝菊花茶还可以缓解眼睛疲劳和干涩。
每天喝菊花茶还可以降低血压，菊花中的某些成分可以扩张血管，降低血液黏稠度，从而起到降低血压的作用，对于高血压患者来说，适量饮用菊花茶可以帮助控制血压。
每天喝菊花茶也要注意适量，过量饮用可能导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等，菊花性寒，体质偏寒或脾胃虚弱的人不宜多饮，孕妇在饮用菊花茶前应咨询医生的意见。
每天喝菊花茶对身体有一定的益处，可以清热解毒、消肿止痛、降低血压等，但要注意适量，避免过量导致不适，不同人群可以根据自己的身体状况适当选择饮用的菊花茶种类和剂量。
