睡觉流汗好吗

睡觉流汗，即夜间出汗，是正常的生理现象，人在睡眠过程中，体温会有所下降，为了保持体温平衡，身体会通过出汗的方式散发多余的热量，适度的睡觉流汗是有益的，有助于保持身体健康。

如果睡觉时出汗过多，可能是由于以下原因导致的：环境温度过高、穿着过多或过厚的衣物、疾病等，这种情况下，建议调整睡眠环境和穿着，以减轻出汗现象。

适度的睡觉流汗是正常的生理现象，有利于身体健康，但如果出汗过多，应及时调整原因。