问答网

当前位置: 首页 > 知识问答 > 轻度抑郁症的表现症状有哪些

轻度抑郁症的表现症状有哪些

知识问答 浏览5次

情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍,轻度抑郁症还具有3大核心症状及7个附加症状,具体表现如下:

- 核心症状:

1. 心境低落:出现持续性的情绪低落和抑郁悲观,可表现为眉头紧锁、长吁短叹、郁闷、沮丧,这种低落的情绪一般不会随着外界环境的变化而变化;

2. 兴趣和愉***丧失:对曾经喜爱的活动或事物丧失兴趣或兴趣下降,整天郁郁寡欢,做任何事都提不起精神,即使勉强去做也找不回、体会不到曾经的那份愉***;

3. 劳累感增加和精力降低:明明什么事都没做,却仍觉得身心疲惫,动作迟滞,无精打采,拒绝活动,不愿意与人主动交往,常静卧休息,稍微运动就会出现气喘吁吁等表现。

- 附加症状:

1. 注意力降低:注意力下降或不集中,记忆力下降、思维迟缓,从而导致学习、工作效率降低;

2. 自责自罪:过分地责备自己或者认为自己做错了事情;

3. 消极想法:产生消极的想法或者信念;

4. 社交回避:避免与他人交往或者参加社交活动;

5. 睡眠问题:入睡困难或者早醒等睡眠问题;

6. 食欲问题:食欲减退或者暴饮暴食等饮食问题;

7. 生理问题:头痛、胃痛等生理问题。