三七粉是一种中药材，具有活血化瘀、止血、降血脂等功效，三七粉的吃法有很多种，可以根据不同的情况选择不同的吃法，以下是一些常见的吃法：
- 生吃三七粉：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处，忌：孕妇忌服，主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
- 熟吃三七粉：可用温开水送服，每次3-5克。
- 早上服用：增免疫、抗衰老，早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老等功能。
- 晚上服用：有助睡眠，服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用 。
