美人糠是一种传统的美容方法，主要是将谷物磨成细粉，加入适量的水和蜂蜜调成糊状，然后涂抹在脸上，美人糠中含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，对皮肤有很好的滋养和保养作用。
使用美人糠也存在一些问题，由于谷物本身可能含有致敏物质，因此对于过敏体质的人来说可能会引起不适，美人糠的制作过程需要清洁工具和环境，否则可能会引起细菌感染，美人糠的效果因人而异，对于某些人可能并不明显。
如果你没有过敏体质并且能够正确制作和使用美人糠，那么它是一种相对安全和有效的美容方法，但是如果你有任何疑虑或者担心，最好先咨询专业人士的意见。
