怎样预防晕机

于 2025-09-06 23:59:24 发布在知识问答浏览3次

1. 选择合适的交通工具，如飞机、火车等，尽量避免长时间空腹；2. 保持良好的通风环境，避免空气污浊；3. 服用晕机药物，如晕动症特效药甲氧氯普胺片、安定片等；4. 保持心情舒畅，避免紧张焦虑；5. 避免过度饮酒和吸烟，可以通过咀嚼口香糖、吃硬食物等方式***内耳平衡器，增强前庭功能，减轻晕机症状。