经常用盐水洗鼻子好吗

经常用盐水洗鼻子是有好处的，盐水可以帮助清除鼻腔内的分泌物、细菌和病毒，减轻鼻塞、流涕等鼻炎症状，盐水还具有一定的抗菌作用，可以预防和缓解鼻窦炎等上呼吸道感染。

使用盐水洗鼻子的方法很简单，只需在药店购买专用的生理盐水或自制盐水(1升水中加入半茶匙食盐),然后使用滴鼻器将盐水滴入鼻腔，再轻轻吸出，每次使用约10-20毫升，每日2-3次即可。

需要注意的是，盐水洗鼻子时要保持鼻腔干燥，以免滋生细菌，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及有高血压、心脏病等疾病的患者，在使用盐水洗鼻子前最好咨询医生的意见。