芒果多吃好吗

芒果是一种非常美味的水果，富含维生素C、维生素A和膳食纤维等营养成分，适量食用芒果对身体有很多好处，如增强免疫力、抗氧化、降低血压、预防心血管疾病等，过量食用芒果可能会导致肠胃不适，尤其是对于易过敏体质的人来说，吃芒果可能会引起过敏反应，建议适量食用芒果，每天1-2个即可，要注意挑选成熟的芒果，避免食用未熟的果实，芒果多吃并不一定好，适量食用才有益健康。