补锌的方法有很多种，包括食物补锌和药物补锌，食物补锌的途径有：牡蛎、瘦肉、动物内脏、鸡蛋、花生、核桃等；药物补锌的常用药物有葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌片等。希望这些信息能够帮到您，如果您需要更多帮助，请告诉我。
