自持和自恃是两个容易混淆的词汇，但它们在含义上有着明显的区别，下面我们将用425字简短解答这个问题。
我们来看自持，自持这个词来源于佛教，指的是一个人能够控制自己的情感、欲望和行为，遵循道德规范，不被外界因素所左右，自持的人通常具有较高的自制力和道德修养，能够在面对诱惑和压力时保持冷静和理智，自持的人往往能够在逆境中坚持自己的原则和信仰，不轻易改变。
而自恃则是指一个人过分依赖自己的能力和地位，对自己的评价过高，认为自己无所不能，不需要别人的帮助和支持，自恃的人往往缺乏谦逊和敬畏之心，容易瞧不起别人，甚至可能会因此而失去朋友和合作伙伴，自恃的人在面对困难和挑战时，往往会表现出自信过度的态度，从而导致失败和挫折。
从定义上看，自持强调的是内心的平和与自律，是一种积极的品质；而自恃则强调的是过分的自信和自负，是一种消极的倾向，那么如何区分自持和自恃呢？以下几点可能有助于我们进行判断：
1、自持的人在遇到困难时，会努力寻求解决问题的方法，而不是抱怨命运的不公；而自恃的人则可能会把问题归咎于他人或环境，不愿承担责任。
2、自持的人在与他人交往时，会尊重对方的意见和感受，懂得倾听和谦逊；而自恃的人则可能会对别人不屑一顾，甚至可能会利用自己的地位和能力欺压他人。
3、自持的人在面对成功时，会保持低调和谦虚，不会因为一时的荣誉而沾沾自喜；而自恃的人则可能会在成功后变得更加骄傲和狂妄，甚至可能会因此而得罪人。
自持和自恃虽然都涉及到个人的自信问题，但它们的侧重点和影响是截然不同的，一个自持的人会在成长过程中不断修炼自己的品质，成为一个受人尊敬的人；而一个自恃的人则可能会因为过分的自信而导致人际关系破裂和事业失败，我们应该努力培养自己的自持品质，避免陷入自恃的陷阱。
