儿童吃糖好吗？这个问题需要从多个角度来考虑，我们需要了解糖对儿童的影响，过量的糖摄入可能导致肥胖、蛀牙、糖尿病等健康问题，儿童在吃糖时应该有适当的限制。
适量的糖摄入对儿童也是有益的，糖是人体主要的能量来源之一，可以提供能量帮助儿童生长发育，适量的糖摄入还可以帮助儿童提高注意力和记忆力，这并不意味着儿童可以无限制地吃糖。
什么样的糖摄入量才是适量的呢？世界卫生组织建议，儿童每天的糖摄入量不应超过总能量摄入的10%,更理想的比例是5%-10%，具体到糖的种类，天然水果中的果糖被认为是比较健康的糖分来源，因为它含有纤维和其他有益成分，而加工食品中的添加糖则应该尽量避免。
儿童吃糖并非完全不好，关键在于适量和选择健康的糖分来源，家长应该教育孩子养成良好的饮食习惯，限制高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，也要关注孩子的运动量，保证他们有足够的活动来消耗多余的能量，这样，既能满足孩子对甜食的需求，又能保证他们的健康成长。
