月子茶是一种传统的中药茶，多以谷米、果、中草药混搭而制，月子茶的配方因地域和个人口味不同而有所差异，但一般都含有多种氨基酸、维生素、葡萄糖和微量元素，营养价值比较高，对产后下奶、美容、排水肿、补气血有很好的调理作用 。
以下是一些常见的月子茶配方：
- 红枣桂圆枸杞茶：红枣10颗，桂圆肉10克，枸杞10克。
- 生姜红枣茶：生姜5克，红枣10颗。
- 花生薏米茶：花生10克，薏米20克。
- 黑豆红豆薏米茶：黑豆10克，红豆10克，薏米20克。
月子茶是一种传统的中药茶，多以谷米、果、中草药混搭而制，月子茶的配方因地域和个人口味不同而有所差异，但一般都含有多种氨基酸、维生素、葡萄糖和微量元素，营养价值比较高，对产后下奶、美容、排水肿、补气血有很好的调理作用 。
以下是一些常见的月子茶配方：
- 红枣桂圆枸杞茶：红枣10颗，桂圆肉10克，枸杞10克。
- 生姜红枣茶：生姜5克，红枣10颗。
- 花生薏米茶：花生10克，薏米20克。
- 黑豆红豆薏米茶：黑豆10克，红豆10克，薏米20克。
