鱼油和DHA都是Omega-3脂肪酸，但是它们的主要活性成分不同，鱼油制剂中主要活性成分是EPA和DHA，EPA被人们戏称为“血管清道夫”，主要作用是降低甘油三酯；DHA主要存在于人大脑和视网膜，对胎儿、婴儿脑发育和视网膜发育有着重要作用，因其在机体内转化率低而主要依靠膳食摄取。
鱼油降低心血管风险来源于EPA和DHA对甘油三酯的降低作用，鱼油的***越高，降脂作用越明显。
鱼油和DHA都是Omega-3脂肪酸，但是它们的主要活性成分不同，鱼油制剂中主要活性成分是EPA和DHA，EPA被人们戏称为“血管清道夫”，主要作用是降低甘油三酯；DHA主要存在于人大脑和视网膜，对胎儿、婴儿脑发育和视网膜发育有着重要作用，因其在机体内转化率低而主要依靠膳食摄取。
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