腰椎是人体脊柱的下部分,位于胸椎和骶骨之间,共有5个,它的主要功能是支持身体重量、保护脊髓和神经根,同时还能进行一定程度的运动,腰椎之间的关节和椎间盘使得脊柱具有弹性和灵活性,便于应对各种姿势和活动,在日常生活中,腰椎的健康至关重要,因为腰部疼痛往往与腰椎问题密切相关。