按摩穴位对于失眠只起到辅助作用，对于多数严重失眠和长期失眠患者，按摩穴位有效果，但通常治病效果不足，需要配合中药或者西药或者针灸进行治疗。以下是一些可以按摩的穴位：四神聪穴、安眠穴、神门、三阴交、失眠穴等。
