缓解胃痛的方法有很多,以下是一些常见的方法:1、平卧于床上蜷曲身体,可以减少腹部的张力,缓解疼痛,如饭后胃痛伴有腹胀,短距离走动可以加快胃肠道的排空,可以缓解症状,可以尝试轻轻按摩上腹部,同时放置热水袋于疼痛部位或用热毛巾敷在上腹部,减少或尽量不进食,可以适量饮用温开水,可以选择口服抑制胃酸或者中和胃酸的药物,比如硫糖铝 。2、用毛巾包裹温度为45°C左右的热水袋,热敷于胃部疼痛处,每次15-20分钟左右,每天2-3次。3、喝一些温水或者淡盐水,可以起到缓解胃痛的作用。