1、保持面部清洁：可以使用控油祛痘的洁面产品，每天温热水洗脸，使用控油保湿的护肤品，避免使用油质、粉质化妆品，勿用手接触、挤压痘痘；
2、良好的饮食习惯：清淡饮食，多饮水，多吃维生素丰富的水果蔬菜，如西红柿、猕猴桃等，忌食甜食、油炸食品、辛辣***性食物，尤其是巧克力、奶茶、烧烤等，此外不建议饮酒；
3、规律作息：养成良好的作息习惯，早睡早期，保证充足睡眠，不熬夜，合理锻炼，调节内分泌功能，提高机体免疫力也可以改善面部出油长痘的情况；
4、药物调理：可以在专业医生指导下通过局部和口服用药进行调理。
