孩子晚上喝牛奶是可以的，但要适量，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素D等营养成分，有助于孩子的生长发育和骨骼健康，牛奶中的色氨酸可以促进睡眠，有助于孩子入睡，过量饮用牛奶可能会导致消化不良、腹胀等问题，甚至影响到夜间的睡眠质量，建议家长在孩子晚上喝牛奶时，控制摄入量，以免对孩子的健康产生不良影响。
孩子晚上喝牛奶是可以的，但要适量，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素D等营养成分，有助于孩子的生长发育和骨骼健康，牛奶中的色氨酸可以促进睡眠，有助于孩子入睡，过量饮用牛奶可能会导致消化不良、腹胀等问题，甚至影响到夜间的睡眠质量，建议家长在孩子晚上喝牛奶时，控制摄入量，以免对孩子的健康产生不良影响。
