早上起来喝开水好吗

于 2025-09-06 23:30:25 发布在知识问答浏览3次

早上起来喝开水是一个很好的习惯，这是因为在一夜之间，我们的身体会失去许多水分，而喝水可以帮助我们补充这些水分，喝水还可以帮助我们清洁身体内部的毒素，促进新陈代谢，有助于身体健康，需要注意的是，空腹喝水可能会对胃部造成***，所以建议在起床后先吃点东西再喝水。

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