田七如何食用

田七，又称三七，是一种常见的中药材，具有活血化瘀、消肿止痛等功效，田七的食用方法有很多种，以下是其中一种简单的食用方法：

1、将田七清洗干净，晾干后切成薄片或研成粉末。

2、将田七片放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，静置5-10分钟。

3、等待田七泡发后，即可饮用，也可以将田七粉末放入热水中搅拌均匀后饮用。

需要注意的是，田七不宜过量食用，一般每次用量为3-9克，田七性温燥，脾胃虚寒、湿气重者慎用。