下午喝豆浆好吗

下午喝豆浆是可以的，豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体健康有很多益处，下午喝豆浆可以补充能量，增强体力，提高工作效率，豆浆还具有降低血脂、预防心血管疾病等功效，对中老年人尤为适宜，但是需要注意的是，豆浆中含有一定的植物雌激素，不宜过量饮用，尤其是女性朋友，以免影响荷尔蒙水平，适量饮用豆浆对身体有益，下午喝豆浆是可以的。