如果您的文件过期或已被清理，您可以尝试以下方法来恢复它们：
1、检查回收站：检查您的计算机的回收站，看看文件是否被误删除，如果是，请右键单击文件，然后选择“还原”。
2、使用数据恢复软件：如果文件不在回收站中，您可以尝试使用数据恢复软件，这些软件扫描您的硬盘，寻找已删除的文件，并尝试将它们恢复到原始位置，有许多免费和付费的数据恢复软件可供选择，例如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。
3、从备份中恢复：如果您有定期备份计算机的习惯，那么可以从备份中恢复过期或被清理的文件，备份会保存在外部存储设备(如USB闪存驱动器)或云存储服务中。
4、联系专业人士：如果您无法通过以上方法找回文件，可以考虑联系计算机维修专业人士或数据恢复公司，他们可能有更高级的工具和技术来帮助您找回丢失的文件。
数据恢复并不总是成功的，尤其是在文件被彻底覆盖或硬盘损坏的情况下，最好采取预防措施，如定期备份重要文件，以防止意外丢失。
