痛经吃什么水果好

于 2025-09-06 23:20:13 发布在知识问答浏览3次

痛经时，可以吃一些温热性质的水果，或者平性水果，以下是一些适合痛经时吃的水果：大枣、樱桃、葡萄、无花果、草莓、桃子、甘蔗、桑葚、李子和榴莲，这些水果含有丰富的维生素，如葡萄含有丰富的维生素C和B1,同时可以缓解疲劳、补血益气，同时桂圆也是一种很好的补血的水果，适合补益心脾，养血安神。