中考游泳自由泳100米技巧

于 2026-10-01 01:18:26 发布在知识问答浏览7次

一般100米自由泳分出发途中游以及最后冲刺三部分。最后冲刺非常重要，一般专业运动员会加快小腿打水频率，打六次水，换一次气。同时手臂用力划水两次。一定注意到边技术。

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