正常体温通常在36.1°C至37.2°C之间,这个范围可能因个体差异、一天中的不同时间以及测量方法(口腔、腋窝或直肠)而略有波动,当体温超出这个范围时,可能表明存在发热或其他健康问题。要测量体温,可以使用水银体温计、数字体温计或者红外线耳温枪等设备,在测量前,确保设备已正确校准并遵循说明书上的操作步骤,注意保持测量环境安静、舒适,避免运动、进食和喝水等活动影响测量结果。如果您的体温持续偏高或偏低,建议寻求医生的建议,以确定是否存在潜在的健康问题。