吃鸡蛋对胃好吗

于 2025-09-06 23:14:36 发布在知识问答浏览4次

吃鸡蛋对胃有一定的好处，鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，这些营养物质有助于维持胃黏膜的健康，鸡蛋中的卵磷脂可以分解为胆碱，有助于增强胃液分泌，促进食物消化，对于一些消化系统敏感的人来说，过量食用鸡蛋可能会导致胃部不适，建议适量食用鸡蛋，以保持身体健康。