要快速消除咽喉肿痛，可以尝试以下方法：
1、多喝水：保持喉咙湿润有助于缓解疼痛。
2、吃润喉糖或含片：含有薄荷、甘草等成分的润喉糖或含片可以帮助舒缓喉咙不适。
3、咳嗽药水：使用针对喉咙痛和咳嗽的药物，如含片、喷雾剂等。
4、喝温和的茶：喝一些温和的茶，如蜂蜜柠檬茶、姜茶等，可以帮助缓解喉咙不适。
5、漱口：用盐水漱口，可以减轻喉咙痛和消炎。
6、避免***性食物：避免吃辛辣、油腻的食物，以免***喉咙。
7、休息：保证充足的睡眠，让身体有时间恢复。
8、如果症状持续加重或伴有发热、吞咽困难等症状，建议就医检查。
