在朋友圈发布长视频，只需遵循以下步骤：
1、打开微信，点击底部的“发现”选项。
2、在“发现”页面中，点击“朋友圈”。
3、进入朋友圈页面后，点击右下角的“发表”按钮。
4、在弹出的相机界面上方，找到并点击“相册”或“拍摄”按钮。
5、如果选择“相册”，请先从手机相册中选择一个长视频文件；如果选择“拍摄”，则开始录制新的长视频。
6、录制或选择好视频后，点击右下角的“√”按钮，确认发布。
7、在弹出的编辑界面中，可以添加视频封面、文字描述等元素，完成后，点击“发表”按钮即可。
注意：微信对朋友圈视频的长度有限制，通常为15秒到60秒之间，若视频超过此范围，需要使用其他应用进行分享。
