经常熬夜会怎样

于 2025-09-06 23:13:15 发布在知识问答浏览2次

经常熬夜会对身体产生诸多不良影响，如导致内分泌失调、免疫力下降、记忆力减退、皮肤衰老、心血管疾病风险增加等，熬夜还可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题，保持良好的作息习惯对身体健康至关重要。

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