判断自己是否得了甲流需要综合考虑症状表现、体温变化、实验室检查结果以及病程和并发症情况,如果出现疑似症状,应及时就医检查和治疗。甲流主要有三大类的症状:靠前是发烧,以前连续两天发烧38.5摄氏度以上,就需高度怀疑是甲流;但是现在发现这样的判断标准会漏掉很多流感病人,所以体温达到37.8度以上的,就要考虑可能是甲流;第二是咳嗽,甲流患者咳嗽比较剧烈,而且咳出来的痰比较多;第三是全身酸痛、头痛、乏力等。