鼻子不通气鼻塞的情况可能是由于感冒、鼻黏膜肥厚、鼻炎、空气干燥等原因引起的，以下是一些缓解鼻塞的方法：
- 热敷：可以用温热的湿毛巾热敷局部，促进毛细血管扩张，增加局部血液循环，进而改善通气；
- 熏蒸：可以用热水泡脚或者用蒸汽机进行熏蒸，有助于缓解鼻塞；
- 按摩：可以用手指按揉鼻翼两侧的迎香穴，或用手掌两个大鱼际，快速擦迎香穴，摩擦穴位一分钟至局部发热；
- 改变睡姿：睡觉时尽量保持侧卧姿势，这样可以减轻鼻腔充血和分泌物堵塞的情况；
- 涂抹风油精：在鼻孔周围轻轻涂抹一些风油精，可以起到一定的缓解作用。
