冰棒是一种非常受欢迎的零食，它在炎热的夏天为人们带来清凉，冰棒好不好这个问题因个人口味和需求而异。
从口感上来说，冰棒具有多种口味，如水果、巧克力、草莓等，可以满足不同人的口味需求，冰棒的制作过程通常包括果汁或牛奶等原料的混合，这些原料富含营养，对人体有一定的益处，冰棒的糖分较高，过量食用可能对健康产生不良影响，如导致肥胖、蛀牙等。
从消暑效果上来说，冰棒可以在短时间内为人体提供降温效果，缓解炎热带来的不适，在炎热的夏天，适量食用冰棒是有益的，对于身体本身存在寒凉体质或者患有感冒等疾病的人来说，过量食用冰棒可能会加重病情。
冰棒好不好取决于个人的口味、需求和身体状况，适量食用冰棒可以带来清凉和消暑的效果，但过量食用可能对健康产生不良影响，建议在炎热的夏天适量食用冰棒，并注意保持饮食的均衡和多样化。
