可以尝试挂两个钩子在墙上（那种吸盘的，尽量买大的），固定差不多腰部下面一点点的位置，一个钩子朝上来回的蹭提裤子用的，另一个朝下则相反，多多练习，要有耐心。
（带吸盘钩子可以随身携带，在外面急用但是需要较大的操作空间）。
还有穿裤子尽量宽一点的比如我在家一般穿的都是睡衣，宽松，处理起来也比较方便。
但是自己上厕所还是挺麻烦的，如果再不是急的情况下，都是我家人来帮我的啦（其实很多时候我想自己来，不想那么麻烦了家人的。
黄阳光，男，瑶族，1977年出生于广西桂林平乐县二塘镇启立村，5岁因触摸高压电而失去双臂。凭着惊人的毅力，黄阳光不仅学会了用脚自理生活，而且学会了用脚写字和绘画。
在2001年第五届全国残疾人文艺汇演中，黄阳光崭露头角，获得了艺术汇演特别奖，他的艺术天赋和潜质被中国残疾人艺术团看中，黄阳光从此进入了中国残疾人艺术团，成为一名专业的舞蹈演员，随团出访了40多个国家，他的代表作《秧苗青青》在全世界演出千余场，受到各国人民的广泛好评。
无臂人上厕所有专门的残疾人坐便椅的，现在的各大城市，还有县城也都普遍装修了好多公共卫生间，里面特别干净，还专门为残疾人设立了残疾人坐便椅的，很方便的，还有现在无臂残疾人用双脚要比双手都利落呢，根本就不用担心这个问题，比正常人上厕所都要方便的。
