危险期是指女性月经周期中，容易怀孕的时间段，排卵期是危险期的关键，排卵期是指女性卵巢排出一个成熟卵子的时间，这个时间因人而异，一般为月经周期的第14天左右(以28天为例),但也有可能在第11-21天之间，如果想避免怀孕，女性需要了解自己的月经周期，并尽量避开排卵期。
为了准确确定危险期，女性可以通过以下方法：
1、记录月经周期：记录每次月经的开始和结束时间，可以帮助女性了解自己的月经周期长度。
2、计算排卵日：根据月经周期长度，可以推算出排卵日，如果月经周期为28天，则排卵日在第14天；如果月经周期为30天，则排卵日在第16天。
3、观察体征：在排卵前后，女性可能会出现一些体征，如***胀痛、腹部轻微疼痛、情绪波动等，但这些体征并非每个女性都会出现，也不是较早的判断标准。
4、使用排卵试纸：市面上有一些排卵试纸可以帮助女性检测尿液中的黄体生成素水平，从而判断是否处于排卵期。
需要注意的是，危险期虽然是指怀孕风险较高的时期，但并不意味着在这个时期一定会导致怀孕，避孕方法的使用也可以有效降低怀孕风险，在了解危险期的同时，还要采取有效的避孕措施。
