哪些食物吃了胀气

于 2025-09-06 04:26:55 发布在知识问答浏览8次

豆制品，如黄豆、豆腐、豆浆、豌豆、红豆等；含淀粉高的食物，如土豆、红薯、芋头、南瓜等；高脂肪食物，如油炸食品、油腻的食物、奶制品等；高纤维素食物，如全麦面包、燕麦片等。

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