老年人吃什么好？这是一个很好的问题，老年人的饮食应该以清淡、易消化、营养丰富为主，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类、鱼类等食物，老年人还应该注意控制盐分和油脂的摄入量，避免过度饮酒和吸烟，如果你需要更多关于老年人饮食的信息，请告诉我。
