血压高降不下去怎么办

于 2025-09-06 06:24:48 发布在知识问答浏览4次

如果您的血压高降不下去，可以尝试以下方法：1. 增加运动量，如散步、慢跑等；2. 减少盐分摄入；3. 饮食调整，多吃蔬菜水果、低脂肪食物；4. 控制体重；5. 戒烟限酒；6. 保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，如果以上方法无效，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。