中药面膜在一定程度上是好的,它可以结合中草药的药效,对于一些皮肤问题如痘痘、暗沉、色斑等有一定的改善效果,使用中药面膜也需要注意个人肤质和对某些成分的敏感度,自制的中药面膜可能不如市售产品的质量控制严格,因此在使用前建议先做皮肤测试,适量使用具有一定效果的中药面膜是可以的,但要注意选择适合自己肤质的产品并遵循正确的使用方法。