扁桃体发炎是一种常见的疾病,通常由细菌或病毒感染引起,以下是一些缓解扁桃体发炎的方法:1、保持口腔卫生,刷牙漱口,避免吃辛辣、***性食物。2、多喝水,保持身体水分充足。3、适当休息,避免过度劳累。4、采用药物治疗,如抗生素、退烧药等,但是请注意,使用药物前请咨询医生的意见。