去北京爬长城，推荐八达岭、慕田峪和司马台三个景区。
1、八达岭：位于北京市延庆区，是长城最著名的一段，也是游客最多的地方，这里有壮观的长城景观，以及丰富的文化遗产，八达岭长城分为两部分，分别是南段和北段，其中南段较为陡峭，北段较为平缓，建议选择南段进行攀登。
2、慕田峪：位于北京市密云区，距离市区较近，交通方便，这里的长城保存较为完好，景色优美，慕田峪长城有很多独特的观景台和烽火台，可以欣赏到长城的不同风貌，这里还有一些历史文化遗迹值得一看。
3、司马台：位于北京市怀柔区，距离市区较远，但风景优美，较为宁静，司马台长城的城墙较为完整，有许多险峻的山峰环绕，徒步爬长城的感觉非常独特，这里还有一些古代军事设施和战争遗址，具有较高的历史价值。
三者各有特色，可以根据个人喜好和时间安排来选择，如果想要体验最原始的长城风光，可以选择慕田峪；如果想要欣赏到更多的长城美景，可以选择八达岭；如果想要体验不一样的长城之旅，可以选择司马台。
