鲫鱼为什么中医建议少吃

鲫鱼在中医中被认为是一种具有滋补作用的食物，但也因为其性质偏热，容易引起上火症状，中医建议少吃鲫鱼。

鲫鱼属于温性食物，容易***人体内的阳气，导致口干、口腔溃疡等上火症状的出现，鲫鱼还含有一定量的嘌呤物质，过量食用可能会引发痛风等问题。

另外需要注意的是，鲫鱼虽然营养丰富，但是它的脂肪含量较高，过多食用会导致肥胖等问题，如果你是易上火体质或有相关健康问题的人，建议减少或避免食用鲫鱼。