益精和固精是中医治疗男性不育症的两种方法，它们的主要区别在于治疗目的和治疗方法。
益精主要针对精子数量不足、活力低、形态异常等问题，其治疗方法包括补肾益精、养血安神等，常用的中药有枸杞子、淫羊藿、巴戟天等，食疗方面则注重摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物。
固精则着重于精子存活率低、射精无力等问题，其治疗方法包括滋阴补肾、壮阳固精等，常用的中药有熟地黄、山药、枸杞子等，食疗方面则注重摄入具有补肾益气、滋阴润燥作用的食物。
益精和固精虽然都是为了改善男性生殖功能，但它们的治疗侧重点不同，因此需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。
