1、采摘新鲜艾叶，尽量选择绿色鲜艳、叶片完整的艾叶。
2、将采摘好的艾叶晾晒至半干，避免过于湿润。
3、艾叶晾干后，放入密封袋或干燥、阴凉处保存。
4、每隔一段时间翻动一次艾叶，使其均匀受潮。
5、经过一段时间的保存，艾叶会逐渐变成陈艾的颜色和气味，此时即可使用。
6、陈艾可用于泡脚、熏蒸等中医养生用途。
需要注意的是，陈艾的制作过程需要一定的时间和耐心，不宜急功近利，陈艾的使用时应注意安全，避免接触火源和过敏体质人群。
1、采摘新鲜艾叶，尽量选择绿色鲜艳、叶片完整的艾叶。
2、将采摘好的艾叶晾晒至半干，避免过于湿润。
3、艾叶晾干后，放入密封袋或干燥、阴凉处保存。
4、每隔一段时间翻动一次艾叶，使其均匀受潮。
5、经过一段时间的保存，艾叶会逐渐变成陈艾的颜色和气味，此时即可使用。
6、陈艾可用于泡脚、熏蒸等中医养生用途。
需要注意的是，陈艾的制作过程需要一定的时间和耐心，不宜急功近利，陈艾的使用时应注意安全，避免接触火源和过敏体质人群。
