低糖水果是指含糖量较低的水果，适合糖尿病患者、减肥人群和关心血糖的人群食用，以下是一些常见的低糖水果：
1、草莓：每100克草莓含有5.8克碳水化合物，2.2克糖分，热量仅为32千卡，且富含维生素C、纤维素等营养成分。
2、蓝莓：每100克蓝莓含有9克碳水化合物，10克糖分，热量约为57千卡，含有丰富的抗氧化剂和纤维素。
3、黑莓：每100克黑莓含有10克碳水化合物，6克糖分，热量约为47千卡，同时富含维生素C、铁和锌等矿物质。
4、樱桃：每100克樱桃含有8克碳水化合物，8克糖分，热量约为62千卡，含有丰富的抗氧化剂和纤维素。
5、猕猴桃：每100克猕猴桃含有9克碳水化合物，16克糖分，热量约为61千卡，含有丰富的维生素C、钾和纤维素。
6、柚子：每100克柚子含有6.5克碳水化合物，6克糖分，热量约为38千卡，含有丰富的维生素C和纤维素。
7、苹果：每100克苹果含有14克碳水化合物，5克糖分，热量约为52千卡，含有丰富的纤维素和维生素C。
8、橙子：每100克橙子含有9克碳水化合物，12克糖分，热量约为47千卡，含有丰富的维生素C和纤维素。
9、桔子：每100克桔子含有9.5克碳水化合物，9克糖分，热量约为46千卡，含有丰富的维生素C和纤维素。
10、菠萝：每100克菠萝含有11克碳水化合物，7克糖分，热量约为50千卡，含有丰富的蛋白酶和纤维素。
低糖水果有很多种，可以根据自己的口味和需求选择合适的水果食用，要注意控制摄入量，避免过量摄入导致血糖升高。
