跑分是通过运行一个基准测试程序来衡量计算机性能的过程,要跑分,首先选择一个合适的基准测试软件,如3DMark、Cinebench或PCMark,确保计算机满足运行基准测试的要求,如关闭不必要的后台程序、更新驱动程序等,打开基准测试软件并运行测试,记录测试结果,将测试结果与其他计算机或相同配置的计算机进行比较,以评估计算机性能。