要有效治疗近视，首先要了解其发病原因，近视主要是由于眼球轴向过长或角膜曲率过大导致的，预防和控制近视的关键是：
1、保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔45分钟左右休息一下眼睛，看远处或做眼保健操。
2、充足的户外活动：多参加户外活动，让眼睛在自然光线下放松，有助于预防近视的发生。
3、合理用眼环境：保持室内光线充足，避免使用眩光强烈的光源，保持书本与眼睛的距离在30厘米以上。
4、定期检查视力：建议每年进行一次视力检查，以便及时发现并纠正视力问题。
5、佩戴合适的眼镜：如果已经患有近视，要根据医生的建议佩戴合适的眼镜，如度数不对或镜片质量不佳都可能导致视力下降。
6、选择合适的治疗方法：对于轻度近视患者，可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜等方法矫正视力；对于中度或重度近视患者，可以考虑进行激光手术等治疗方法，但这些方法需在医生指导下进行。
要有效治疗近视，关键是养成良好的用眼习惯、保持充足的户外活动、合理用眼环境、定期检查视力以及选择合适的治疗方法。
