怎样才能减掉脂肪肝

于 2025-09-06 06:23:22 发布在知识问答浏览2次

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，它是由于肝脏中的脂肪含量过高而引起的，减掉脂肪肝的方法有很多，其中最重要的是控制饮食和运动，对于脂肪肝患者来说，饮食需要严格控制为“低糖低脂”，食物多样且均衡摄入，每日摄入的总能量应该在原有基础上减少500—1000千卡，适当的运动也可以帮助减轻体重和改善脂肪肝。