绿豆粥对胃好吗

绿豆粥是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害，体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病 。

如果您的胃不好或者体质偏寒凉，建议您不要过量食用绿豆粥，如果您想吃绿豆粥，可以选择在中午或下午食用，并且不要空腹食用，您还可以加入一些温性食材如红枣、桂圆等来调和绿豆的寒性。