在生活中，我们常常会遇到这样的情况：无论我们做什么，总有人批评或者指责，这时候，我们可能会感到沮丧、无助，甚至怀疑自己的价值，我们需要明白的是，这种感觉并不是一种客观的评价，而很大程度上是由于我们自己的心态和认知所导致的。
我们需要认识到每个人都有自己的观点和看法，这是正常的，当我们遇到批评时，不要立刻将其视为对自己的否定，而是要尝试从中找出是否有可以改进的地方，这样，我们就能将批评转化为一种积极的动力，促使我们不断进步。
我们需要学会调整自己的心态，面对批评时，很容易产生自卑、焦虑等负面情绪，这些情绪并不能帮助我们解决问题，反而会让我们陷入更深的困境，我们需要学会以一种平和的心态去面对批评，相信自己有能力克服困难。
我们还需要提高自己的沟通能力，很多时候，批评并非出于恶意，而是因为对方对我们的行为或做法有误解，在这种情况下，我们需要主动与对方沟通，解释自己的想法和立场，以消除误会，我们也要学会倾听他人的意见，尊重不同的看法。
我们需要树立自信，一个自信的人，不会过分在意别人的看法，因为他们相信自己的能力和价值，当我们对自己充满信心时，就能够更好地应对各种挑战，不再因为别人的批评而感到困扰。
当我们遇到“做什么都不对”的情况时，要学会调整心态、提高沟通能力、树立自信，从而将批评转化为自我提升的动力，这样，我们就能摆脱“做什么都不对”的困境，迈向成功。
